Dieta Detox 5 dias

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Desjejum

 

 

 

 

 

 

 

Suco verde 1

 

 

 

 

 

Suco verde 2

 

 

Suco eat clean

 

 

Suco verde 1

 

 

Suco verde 2

Lanche

da manhã

Maçã com canela

+

Granola sem glúten

+

Suchá 2 (abacaxi c/ hibisco)

 

Biscoito de arroz

+

Homus funcional

 

Smoothie 1

+

Suchá 2 (abacaxi c/ hibisco)

 

Pêra assada

+

Mix de nuts

Smoothie 2

+

Mix de nuts

Almoço

Arroz integral primavera com purê verde e mix de cogumelos

 

Quinoto de tomate seco

Creme de baroa com alho poró funcional

Paella negra de vegetais

Biffum de vegetais e cogumelos

Lanche da

 tarde

Muffin de banana com cacau

+

Pêra assada

+

Suchá 1(melancia com hibisco)

 

Brownie

+

Suchá 1(melancia com hibisco)

 

 

Mix de abacaxi com creme de coco

+

Granola sem glúten

+

Suchá 1(melancia com hibisco)

 

Pãozinho de abóbora

+

Suchá 1(melancia com hibisco)

 

 

Muffin de banana c/ coco

+Maçã assada

+

Suchá 1(melancia com hibisco)

 

Jantar

Macarrão de legumes com molho de tomate e cogumelos

Sopa de legumes detox

Creme de cenoura e couve-flor

Creme de abóbora com gengibre

Tabule vegan

Ceia

Chá: Camomila

Mix de frutas secas

Chá: Camomila

   Mix de frutas secas

Chá: Camomila

   Mix de frutas secas

Chá: Camomila

Mix de frutas secas

Chá: Camomila

Mix de frutas secas

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