LOW7 - Salmão ao molho de alcaparras

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Calorias

228Kcal

Acompanhamento

Vagem

Ingredientes

Filé de salmão, alho, cebola, sal, sal light, limão, molho de tomate, alcaparras, espinafre, azeite, leite desnatado, farinha de trigo, queijo parmesão.

Informação Nutricional

  Quantidade por porção %VD*
     
Valor calórico 228kcal 11
Carboidrato 21g 7
Proteína 16g 21
Gordura total 8,8g 16
Gordura saturada 2,2g 10
Gordura trans 0 **
Fibra alimentar 5,5g 22
Sódio 388mg 16

Observações

 

*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Gramatura

300g

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