Calorias
306 Kcal
Acompanhamento
Arroz branco e quiche de rúcula com tomate seco
Ingredientes
Peito de frango, alho, cebola, sal, sal light, óleo de canola, farinha de trigo, queijo parmesão, cheiro verde, arroz, leite desnatado, requeijão light, molho de tomate, milho, rúcula, ricota, creme de leite light, tomate seco. Contém glúten.
Informação Nutricional
| Quantidade por porção | %VD* | |
| Valor calórico | 306kcal - 1279kj | 15 |
| Carboidrato | 28g | 9 |
| Proteína | 34g | 46 |
| Gordura total | 6,3g | 11 |
| Gordura saturada | 2,8g | 13 |
| Gordura trans | 0 | ** |
| Fibra alimentar | 2,1g | 9 |
| Sódio | 163mg | 27 |
Observações
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Gramatura
260g
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