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1° dia |
2° dia |
3° dia |
4° dia |
5° dia |
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Desjejum
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Suco verde 1
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Suco verde 2 |
Suco eat clean |
Suco verde 1 |
Suco verde 2 |
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Lanche da manhã |
Maçã com canela + Granola sem glúten + Suchá 1 (melanciac/ hibisco)
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| Almoço | Moqueca Vegana |
Nhoque de batata doce |
Feijoada vegana |
Escondidinho vegano |
Paella negra com legumes |
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Lanche da tarde |
Muffin de banana com cacau
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Brownie Low Carb
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Barrinha do chef
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Brownie Low Carb
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Muffin de banana c/ coco
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Jantar |
Sopa detox |
Sopa de legumes com quinoa |
Creme de Baroa e alho poró |
sopa de lentilhas com legumes |
Sopa de grão de bico com espinafre |
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Ceia |
Chá: Camomila Mix de frutas secas |
Chá: Camomila Mix de frutas secas |
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