Dieta Detox 5 dias

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Desjejum

 

 

 

 

 

 

 

             

Suco verde 1

 

 

 

      Suco detox 3

       Suco eat clean

       Suco verde 1

         Suco detox 3

Lanche

da manhã

Maçã ao forno com canela

+

Granola sem glúten

+

Suchá 1 (melanciac/ hibisco)

 

     smoothie 1

+

Mix de nuts

Pera assada

+

granola sem glúten

+

suchá 2 (abacaxi c/ hibisco)

Smoothie 2

+

Mix de nuts

Mix de abacaxi com creme de coco

+

granola sem glúten

+

suchá 1 (melancia c/ hibisco)

Almoço CaldeiradaVegana 

Nhoque de batata 

         doce

Feijão Rico

Bolo de batata vegano

        Paella negra com                 legumes

Lanche da

 tarde

Muffin de banana com cacau

 

 

Brownie Low Carb

 

Barrinha de cereal 2

 

 

Brownie Low Carb

 

Muffin de banana c/ coco

 

Jantar

Sopa detox  

Sopa de legumes 

com quinoa

Creme de Baroa e 

alho poró

sopa fit de abobrinha sem lactose

        Sopa de grão de        bico com espinafre

Ceia

Chá: Camomila

Mix de frutas secas

Chá: Camomila

   Mix de frutas secas

Chá: Camomila

   Mix de frutas secas

Chá: Camomila

Mix de frutas secas

Chá: Camomila

Mix de frutas secas

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